Die Feldenkrais-Methode ist eine Form der Körperarbeit, die entwickelt wurde, um das Bewusstsein für Bewegungen zu fördern und die Funktionalität des Körpers zu verbessern. Sie basiert auf der Idee, dass sich durch bewusste Bewegung das Lernen und die Selbstwahrnehmung steigern lassen. Durch sanft geführte Bewegungsübungen wird die Körperwahrnehmung geschult, was zu mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen führen kann. Die Methode ist für Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Fähigkeiten zugänglich.

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